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La Naturopathie à distance, par téléphone, Skype ...
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ACTUALITÉS
Réouverture du cabinet de Naturopathie à Blois
Si vous souhaitez fixer rendez-vous, vous pouvez d'ores et déjà me contacter par téléphone ou réserver en ligne.
NOUVEAUTÉ : La naturopathie en rendez-vous à distance :
Si vous le souhaitez, vous pouvez désormais me consulter à distance par téléphone, Skype, WhatsApp.
Isabelle Fontaine - Naturopathe à Blois
" Bonjour et bienvenue sur ma page web. Je suis Isabelle Fontaine, certifiée naturopathe du C.E.N.A. depuis début 2006. Ce n'est qu'après avoir mûri mon projet que je me suis installée professionnellement en Juin 2008 à Blois.
C'est une passion nourrie par la nécessité de trouver des solutions à mes problématiques personnelles qui m'a conduite à m'orienter progressivement vers ce métier.
Egalement formée en énergétique chinoise, je vous aide à soulager les tensions physiques, nerveuses et émotionnelles lors des séances de digitopuncture. Cette technique manuelle que j'affectionne particulièrement permet de réguler l'énergie vitale.
Je vous offre aussi à travers mes publications sur mon blog des recettes de cuisine saines faciles à réaliser et des conseils de bien-être. "
Ma méthode est l'alliance de la Naturopathie et de techniques douces issues d'Asie. Je combine la pratique de la digitopuncture pour le bien-être et la détente à la réflexologie plantaire ou auriculaire. Cette approche holistique m'amène éventuellement à recommander les fleurs de Bach, les huiles essentielles, et la phyto-nutrition. Ma base de travail repose aussi sur des conseils alimentaires personnalisés et d'hygiène de vie pour vous aider à vous prendre en main, à faire face aux petits maux du quotidien, à retrouver un équilibre de vie, à mieux gérer votre stress.
Pour quoi la naturopathie peut vous aider :
Digestion
Pour mieux digérer, apprenez :
- Les bonnes associations alimentaires
- Les astuces pour éviter et mieux gérer les inconforts digestifs, les ballonnements,...
Stress & Fatigue
Pour faire face à ces difficultés, se revitaliser est la clé. Découvrez :
- Les aliments et nutriments bénéfiques au système nerveux
- Les exercices et outils à connaitre pour se régénérer
Poids
Comprendre les causes du surpoids et vous accompagner.
- Le réglage alimentaire, une base incontournable
- La digitopuncture, une alliée de choix pour faciliter l'amincissement
Peau
Savoir prendre soin naturellement de sa peu de l'intérieur et de l'extérieur avec :
- L'alimentation bonne-mine
- Les routines beauté naturelle
- La digitopuncture esthétique
Avis & Témoignages
Première visite très positive. Très contente de cette consultation.Mme Fontaine est passionnée par son métier et très à l'écoute.
Isabelle Fontaine poursuit son activité en télétravail compte-tenu de la période actuelle. Cela m'a permis de maintenir mon rendez-vous de suivi.
Le questionnaire, très détaillé, lui a permis de cerner mes besoins avec efficacité.
A l'issue de cette téléconsultation, j'ai reçu la feuille de conseils avec des explications claires et précises. Cette séance à distance a été pour moi une bonne expérience, comme à l'habitude. Les échanges se font toujours dans l'écoute et la bienveillance. Son analyse est juste, ses conseils adaptés à mes besoins.
Les séances de digitopuncture me permettent de retrouver un équilibre énergétique, un sommeil de qualité. C'est un réel moment de détente et de bien-être.
Ses conseils m'ont été utiles également pour réguler mon système digestif avec un réglage alimentaire approprié.
Accueil chaleureux, écoute, partage en douceur, disponibilité,compétences, je recommande Isabelle, ma naturopathe depuis plusieurs années.
Prestations
- Des conseils personnalisés pour vous régénérer
- Une alimentation ajustée à vos besoins pour gagner en vitalité
- Mieux digérer, équilibrer son poids
- Des clés en main pour s'apaiser et décompresser
- Libérer les tensions, se détendre pour repartir du bon pied
- Améliorer sa qualité de peau ( cellulite, rides d'expression, teint irrégulier )
Découvrir des outils simples et efficaces à utiliser au quotidien :
- Respirations
- Auto-massages
- Huiles essentielles
Recette de cuisine :
Une recette toute simple et sympa pour un petit goûter nomade sain et délicieux. Particulièrement recommandée aux sportifs !
Pour 4 à 6 barres environ :
- 130 g de fruits séchés ( figues, raisins, abricots, dattes ... au choix) coupés en dés
- 70 g de fruits secs oléagineux non grillés et non salés
- 3 cuillères à café de graines de lin
- 1 pincée de sel
- Cannelle ou épices à pain d'épices
1/ Mettre la moitié des fruits séchés dans une casserole avec de l'eau à hauteur. Porter à ébullition 1 minute, puis mixer.
2/ Mixer les oléagineux avec les graines de lin à l'aide d'un moulin à café électrique ou un mini-blender par exemple.
3/ Mélanger tout les ingrédients
4/ Verser la préparation dans des moules en tassant bien
Vous pouvez utiliser des moules à mini cakes ou à barres de céréales. Sinon, un petit plat à gratin fera parfaitement l'affaire. Mais pensez juste à découper vos barres avant la fin de cuisson.
Cuisson 25 minutes à 180°C.
Vous pouvez conserver ces petites barres quelques jours dans une boite à biscuit en métal.
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https://www.physalis-naturopathie.blogspot.com
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