Naturopathie à Blois & Naturopathie à distance 

Isabelle Fontaine 
Naturopathe à Blois    

Bien-être naturellement

ACTUALITÉS

Conditions d'accueil Naturopathie en cabinet à Blois - JUIN 2020 :

Je suis heureuse de vous accueillir à nouveau à Blois pour les rendez-vous en naturopathie et les séances de digitopuncture ( hors séances de digitopuncture beauté naturelle / anti-rides qui sont suspendues pour le moment ).


IMPORTANT - Quelques consignes afin d'assurer la sécurité de tous :
- Veuillez ne vous présenter au rendez-vous qu'à l'heure convenue car je ne peux vous laisser accéder à la salle d'attente.
- Vous serez invités à vous déchausser en entrant dans un espace dédié à votre accueil où vous pourrez déposer vos affaires ( sacs et manteau ). 
- Le lavabo est à votre disposition avec savon, essuie main jetable et gel hydroalcoolique à l'accueil comme dans la salle où je vous reçois.
- Il vous faudra prévoir un masque que vous devrez garder durant toute la durée de la consultation
- L'accès aux WC sera restreint 
- Pour les paiements en espèces veuillez prévoir l'appoint, et un stylo si vous réglez par chèque.
- Je ne pourrai autoriser qu'1 personne à la fois dans mes locaux.

N.B. : Si vous présentez des symptômes  tels que fièvre, perte brutale du goût et de l'odorat, toux, difficultés respiratoires, troubles digestifs sévères, ou si vous en avez souffert 15 jours avant la date prévue du rendez-vous , je vous serais reconnaissante de bien vouloir annuler votre rendez-vous même à la dernière minute.
Si vous êtes fragilisé au niveau immunitaire ou diabétique ou à risques, je vous recommande d'attendre encore avant de revenir en cabinet. 

Entre les rendez-vous, un temps sera dédié à l'aération et à la désinfection du cabinet avec des produits adaptés.
Comme toujours les draps "d'examen " sont changés après chaque rendez-vous et les serviettes éponges sont passées en machine à 60°C comme recommandé. 
Je porte également un masque et une blouse comme au bon vieux temps de mes cours de chimie ! J'espère ne pas vous intimider ainsi vêtue à la mode covid-19.

Merci pour vos efforts et votre compréhension. Je suis à votre disposition si vous avez besoin de renseignements.
Au plaisir de vous recevoir prochainement.

Recette de cuisine :

Barres énergisantes aux fruits secs 

Une recette toute simple et sympa pour un petit goûter nomade sain et délicieux. Particulièrement recommandée aux sportifs !

Pour 4 à 6 barres environ :

  • 130 g de fruits séchés ( figues, raisins, abricots, dattes ... au choix) coupés en dés
  • 70 g de fruits secs oléagineux non grillés et non salés
  • 3 cuillères à café de graines de lin
  • 1 pincée de sel
  • Cannelle ou épices à pain d'épices


1/ Mettre la moitié des fruits séchés dans une casserole avec de l'eau à hauteur. Porter à ébullition 1 minute, puis mixer.

2/ Mixer les oléagineux avec les graines de lin à l'aide d'un moulin à café électrique ou un mini-blender par exemple.

3/ Mélanger tout les ingrédients

4/ Verser la préparation dans des moules en tassant bien

Vous pouvez utiliser des moules à mini cakes ou à barres de céréales. Sinon, un petit plat à gratin fera parfaitement l'affaire. Mais pensez juste à découper vos barres avant la fin de cuisson.

Cuisson  25 minutes à 180°C.

Vous pouvez conserver ces petites barres quelques jours dans une boite à biscuit en métal.